Mengenal Intermittent Fasting: Manfaat, Risiko, dan Cara Memulainya cannesyoga – Pernahkah Anda merasa lelah dengan rutinitas diet yang mengharuskan Anda menimbang setiap gram dada ayam, menghitung kalori nasi merah, atau merasa bersalah hanya karena mencicipi sepotong cokelat? Dunia nutrisi seringkali terasa rumit, penuh dengan aturan “boleh” dan “tidak boleh” yang justru membuat stres. Namun, bagaimana …
